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浙江 | 注册4年
2025-10-14
2025-09-25
2025-09-23
加强耻尾肌（PC）肌肉能帮助两性治疗大小便失禁，同时能帮助男性防治勃起功能障碍及早泄。学习一套简单的锻炼法，并建立PC肌养生法的基础。初级1. 定位你的PC肌。耻尾肌形成了骨盆腔的底部，并像吊带一样从耻骨延伸到脊柱底部。假装你正在小便，然
行事是夫妻之间正常的生活，是人类的正常生理需求，还能够调节夫妻间的气氛，增进感情。作为传统行事主导者的男性，男性每次办事的时间长短直接影响了双方的体验，有没有办法延长下时间呢？下面给大家介绍下延长行事时间的几个方法。
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