在探索指爱技巧时，很多人误以为姿势只是简单的“一人侧卧，一人俯卧”，但实际上，错误的姿势不仅会让手指活动受限，还可能错过敏感区域的开发。今天，我们就来分享两个基础姿势和五个黄金手法，让你的TA彻底沦陷！

基础姿势1：单侧M腿

让你的伴侣平躺在床上或沙发上，你则蹲坐或跪在TA面前。仰卧的一方将双腿张开成M形，或将一条腿搭在你的肩上，方便你用手控制。这个姿势能充分暴露敏感部位，让你的手指更灵活地探索。如果床的高度不合适，可以调整成坐姿，让动作更顺畅。

基础姿势2：侧躺式

这个姿势非常适合新手，能减少羞耻感，同时增加亲密接触。侧躺时，用一只手从伴侣背后穿过，贴近TA的身体，另一只手则轻轻安抚TA的腿部或臀部。你可以抬起TA的一条腿放在自己腿上，增加接触面积，再开始手指的探索。这个姿势能带来安全感，尤其适合紧张的女性。

黄金手指5大手法

1.画圈圈：用食指和中指在敏感部位轻柔画圈，力度以轻微酥麻感为宜。

2.捏放唤醒：用拇指和食指轻轻捏住敏感点，摇晃后放开，反复刺激。

3.轻拍节奏：用指腹有节奏地轻拍敏感区，模拟鼠标点击的触感，适合刺激会阴。

4.挤压滑动：弯曲手指，在会阴下按压滑动，进阶时可双手夹住左右滑动。

5.抽拉技巧：用指腹（而非指尖）轻轻探入阴道，模拟“comeon”手势向外拉，避免疼痛。

关键点：动作要轻、慢、柔！很多男性误以为大力刺激才能让女性兴奋，其实过度用力只会带来疼痛。真正的技巧在于耐心唤醒TA的身体，观察TA的反应，调整手法和节奏。

女生注意：如果你和伴侣一起探索，一定要大胆表达感受，喜欢就说喜欢，不喜欢就及时调整。如果对方忽视你的反馈，或许该考虑换一个更懂你的人！